¿Cómo bajar el nivel de azúcar en la sangre rápido con el té de manzanilla?
¿Cómo bajar el nivel de azúcar en la sangre rápido con el té de manzanilla? Foto: mejorconsalud.as.com
Si lo que estás buscando es mantener tus niveles de azúcar en la sangre a raya, entonces tienes que aprender a tomar el té de manzanilla, es un aliado perfecto para controlar la glucosa en personas que son pre-diabéticas o que tienen diabetes, ¡aquí te decimos cómo debes tomarlo y prepararlo! En La Verdad Noticias te revelamos que consumir azúcar no es malo, siempre y cuando lo hagas de manera moderada y claro, tengas una vida saludable, aunque, si tienes diabetes o estás predispuesto a desarrollar esta enfermedad, debes ingerir este ingrediente solamente bajo observación médica. Hace poco te contamos qué pasa si tomas este té con limón, pero ahora, iremos más allá y vamos a decirte cómo debes ingerir esta bebida para bajar la glucosa en el torrente sanguíneo.
Prepara el té de manzanilla para bajar los niveles de azúcar en la sangre
Infusión de manzanilla. Foto: mejorconsalud.as.com
La manzanilla tiene muchos beneficios para la salud humana, especialmente cuándo se trata de mejorar la digestión, aliviar cólicos y también es muy útil para reducir el estrés y la ansiedad, dos factores que afectan el ciclo del sueño y que impiden que el cuerpo se sienta relajado y pueda procesar mejor la glucosa, de ahí que las personas que tienen diabetes se ven realmente beneficiadas con su consumo. Ante esto, es necesario que sepas cómo preparar adecuadamente una infusión de manzanilla para mantener tus niveles de estrés, ansiedad, glucosa y aliviar problemas digestivos con esta bebida, por ello, a continuación, te damos la infusión ideal:
Ingredientes
1 cucharada de flores de manzanilla o bolsita de té
1 taza de agua caliente
Preparación
Coloca las flores o la bolsita de té en la taza de agua caliente y espera a que pasen al menos 5 minutos, después de eso, cuela o retira la bolsita y listo, ¡ya tendrás tu infusión! Te puede interesar: ¿Cómo hacer planta de manzanilla con un saquito de té?
¿Cómo tomar el limón para bajar el azúcar en la sangre? [embedded content] Algunos expertos sugieren consumirlo en ayunas, mezclado con un poco de agua tibia, pero también, recomiendan usarlo para sustituir la sal en la comida, de ahí que puedes aplicarlo en sopas, guisos y ensaladas, aunque también puedes añadirlo en tus tés. ¡Síguenos en Google News, Facebook y Twitter para mantenerte informado con las noticias de hoy! Síguenos en nuestra cuenta de Instagram
Con información de semana.com
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